小孩肌肉拉伤怎么快速恢复正常

(男,12岁)今天早上带孩子起来晨练的时候,不小心把脚部的肌肉给拉伤了,请问小孩肌肉拉伤怎么快速恢复?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

这要看孩子的拉伤严不严重,一般不严重的情况下我们可以采用冰敷的方式来减少肿胀,疼痛。而且在肌肉拉伤恢复期间,是不可以动用拉受伤的肌肉的,应该多卧床休息,减少行动。如果是肌肉拉伤非常严重的话,就建议我们去医院做一个详细的检查,并听从医生的嘱咐,吃一些止痛消炎的药物。

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