可以休息来恢复，睡硬板床或者使用没有弹簧的床垫。应该要纠正不良姿势，避免长时间看手机、电脑、开车。可以考虑物理治疗，如电疗、推拿按摩等，可用药物治疗，可以选择非甾体抗炎止痛药。由于心脏疾病反射引起的背部疼痛，应针对原发病进行治疗。