第一、如果近期有干重活或者是外伤的经历，可能是出现了周围肌腱等软组织的损伤，从而出现这种疼痛，可以在休息后减轻。第二、如果这种情况长时间存在并且年龄较大的话，可能是出现了关节炎或者是类风湿性关节炎，同时还伴有关节的变形，疼痛是其早期症状，可以到医院检查，拍X线片等排除一下病因，如果确诊的话，应尽早采取治疗。