为什么跑完步后第二天腿会酸

(女,30岁)最近一段时间我在减肥,我每天晚上跑步跑完步后第2天腿特别酸,为什么跑完步第2天腿会酸?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

跑完步后第二天腿会酸是由于跑步造成局部软组织损伤引起的。如果病情较轻的话,一般不需要特殊治疗,患者在平时要注意多休息,可以对患处皮肤进行热敷按摩,还促进血液循环缓解不适症状,如果不适症状比较严重,患者需要及时到正规医院骨科诊治,在专业医生指导下服用止痛药物治疗,同时进行针灸,可以缓解不适症状。

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