首先考虑颈椎病可能大，建议最好到医院查一下颈椎CT，明确下是不是有颈椎间盘突出，以及突出的严重程度，颈椎病严重的话可能导致肩膀脖子动一下疼、手麻等一系列症状。可以吃一点营养神经的药物比如弥可保片，也可以吃点消炎止痛的药，可以尝试一下针灸和推拿，也是为了通经活络有点作用，但是自己平时保养最重要。