胳膊憋胀难受有可能是局部受到压迫、血液循环不良导致。在晚上睡觉的时候，如果姿势不当长时间让胳膊受到压迫，容易出现憋胀和没有力气的现象，可以用热水袋来对患处进行热敷，能够加快局部血液循环，有利于症状的缓解，也可以适当的做些体育锻炼，期间要注意患处的保暖，如果受到冷风侵害会影响恢复。