喝骨头汤补钙吗

(女,45岁)最近总感觉腿脚无力,走路的时候也用不上力,确诊是骨质疏松,想要喝些骨头汤来补钙。喝骨头汤补钙吗?

精选回答

王维主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 骨科

喝骨头汤并没有补钙的作用。而且骨头在熬制的过程中,通常会含有大量的油脂,摄入过多很容易出现高血压或高血脂的情况,尤其是中老年人群,很容易出现血脂升高,而且脂肪含量高的汤类,进入消化道以后还会增加消化负担,容易出现消化不良的情况。正确的补钙,应该在医生指导下补充些钙剂比较好。

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