多数是由于受凉或者是过度劳累引起的，还有可能是缺乏钙元素，如果疼痛比较严重也可能是患上了关节炎。可以适当的对局部进行热敷或者是按摩，能够起到缓解疼痛的作用，并且也要注意休息，减少关节的负担，如果是患上了关节炎引起的，通常需要配合医生口服抗炎止痛的药物进行治疗。