颧骨外扩睡姿不能够改变，这种情况可能是软骨异常增生引起的，需要到医院看一下是否可以通过药物抑制软骨的发育，如果凸出明显，影响外观需要行美容的手术进行治疗。在平时睡觉的姿势中避免局部受压，可以在局部做做热敷，按摩。也可以外用药物进行治疗，通过这些方法可以改善。