手背腱鞘囊肿怎么自愈可根据病情而定，先观察一段时间，如果病情比较轻的话没有明显的长大，一般就不必理会。也可以用手去按压使这个囊肿破裂，身体就会吸收掉，如果继续再长大，而且影响到了手指活动，这就要去进行处理了。用药物治疗疗程会比较长，如果采取手术切除，配上口服消炎药，在很短时间就可以痊愈。