爬完山第二天出现腿疼的症状主要，原因有两点。第一点，由于平时腿部肌肉缺乏锻炼，而爬山属于运动量比较大的运动，爬完山以后会造成腿部肌肉内乳酸堆积，第二天就会出现腿疼的症状。第二点是由于在爬山的过程中，腿部肌肉造成拉伤，也会出现第二天腿疼的症状。