没有太大的意义。注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。注意休息，不要太劳累，保持良好心态，做按摩，卧硬板床，疼得厉害吃点止疼药。可以做游泳等锻炼腰部肌肉的运动。避免站立或坐过久。