腰肌劳损的话就是腰部肌肉及附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，腰大肌也是腰部肌肉，也属于这种疾病，可与平时腰部肌肉过度运动或长期姿势不良、寒冷潮湿等有关，可有腰部疼痛不适及活动受限，一般劳累及受凉以后加重，症状可有轻重不同，一般采取休息、热敷及推拿按摩理疗进行治疗。