问瑜伽对驼背有帮助吗
详
（女，29岁）因为经常面对着电脑，所以坐姿不正确，久而久之出现了驼背，想问一下瑜伽对于驼背有没有帮助？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
如果已经出现了驼背的症状，这种情况下可以通过瑜伽的方式来进行改善瑜伽，不仅可以有效的锻炼身体，而且还可以有效的改善身体的姿态。当然也有些人驼背的情况非常的严重了，比如那些七老八十的老人驼背，如果再通过瑜伽的话，改善并不会明显。