脚脖子筋疼可以通过非甾体类的抗炎药来进行治疗，也可以通过热敷或按摩的方式来缓解，用热水热敷可以促进局部的血液循环，也能缓解筋疼的症状。脚脖子筋疼能是受到外伤引起的，可以到医院进行拍片检查，明确病因后，在医生的指导下进行相关的治疗，在治疗期间要注意休息，避免走动。