足背筋膜炎是不能自愈。经常发现慢性炎症刺激引起的身体疲劳、关节肌肉劳损、疼痛、活动受限和不适。需要积极的对症治疗和及时的复查。注意生活休息，避免疲劳，适当锻炼，加强营养，补充维生素微量元素等。可以用活血化瘀来止痛和对症，针灸和理疗磁疗热疗，及时复查治疗。