引起右侧腰窝疼痛的原因如下：腰椎肌肉疾病：如腰肌筋膜炎，属于无菌性炎症，因受凉、过度活动等引起，持续时间短，经过制动、非甾体类抗炎药、理疗等，治疗两周，可明显好转；关节增生性疾病：如骨关节病、骨质增生导致的关节炎，多见于中年人，疼痛持续时间较长，经过休息、理疗和药物治疗，可部分缓解，但难以根治。