膝盖总是冰凉可以用热水来泡脚，能够使下肢的血液循环加快，能够起到驱寒作用，缓解冰凉症状。患有风湿性关节炎的情况下会出现膝盖冰凉现象，最好遵医嘱服用抗风湿的药物来对病症进行缓解，也可以局部贴膏药，平时要注意患处的保暖，随着天气变化，随时添减衣服，避免受到冷风侵害后，影响到身体的恢复。