通常是过度劳累的原因，还有可能是小腿部位受到损伤造成的，也有可能是受凉的因素。脚腿酸痛可以选择对局部进行热敷缓解症状，若是酸痛严重时，尽量在医生的指导下服用非甾体抗炎镇痛药物进行治疗。平常多吃一些含钙最高的食物，并且还要做好保暖，最好不要过多的剧烈运动，以免引起肌肉拉伤。