脚伤到筋可以对局部进行冷敷，也可以口服一些药物来缓解。如果患者脚伤在24小时以内，此时可以对局部进行热敷，这样可以收缩毛细血管可以减少局部的渗出，而且在平时休息的时候尽可能把患肢抬高，这样可以有效的促进静脉及淋巴的回流来减少患肢的肿胀。如果较严重者，也可以口服一些活血化瘀以及消肿止痛的药物来进行恢复。