肋骨骨折后的固定带不能太松，也不能太紧。太紧会导致呼吸困难，血液循环不畅不利于骨折恢复。太松的话会起不到固定作用，导致骨折部位错位等。肋骨骨折，术后要多休息，不要剧烈运动，以免造成二次受伤。同时在医生的指导下口服一些增强骨骼发育的药物加速恢复。平时也可以多吃一些牛奶，骨头汤等钙含量比较丰富的食物。