可以适当多吃高蛋白、高钙的食物，比如牛奶、豆制品、虾皮等，这些食物在促进骨头愈合上，能起到一定的帮助。并且也可以多吃含粗纤维和维生素的蔬菜水果，同时多喝温开水，能够起到预防尿路感染的作用。而针对大骨头汤，对于骨折的人群可以适当喝，但是不要长期大量喝，可能会出现血脂升高现象。