腰椎骨质增生不能跳舞的，跳舞的话可能会加重到病情的，但是可以适当的活动一下也是可以的，对身体是有一定的恢复的，这段时间一定要多注意休息的，出现这种情况，可能是不注意保暖或者是经常的干重体力活可引起的，一定要来结合的，尽量的不要做剧烈的运动，一定要多注意休息的。