可能是长时间站着不想走，导致脚底肌肉过度拉扯引起，脚底肌肉慢性劳损也会导致，炎症刺激导致脚后跟或者是脚内疼痛，可以每天晚上用热水泡脚，按摩脚底出现血液循环，也能使脚底肌肉疼痛症状得到减轻。平时要注意规律的生活作息，避免长时间久坐和久站，如果脚后跟长骨刺也会出现疼痛。