关节囊损伤有自愈的可能性，但要根据关节囊损伤的程度以及关节囊损伤性质取决。关节囊闭合性轻微损伤的情况下，平时可以多休息，能够慢慢治愈，如果闭合性损伤较为严重，已经出现撕裂的程度，伴有局部肿痛，不做治疗很难自愈，可以去正规的医院做石膏固定，也可以经过手术缝合治疗。