可以通过肌肉训练以及物理的方法来达到恢复主攻的目的，可以按摩出足弓、做髋关节外翻以及背身活动和增加肌肉的力量，必要时也可以通过矫形器械帮助恢复。如果患者的扁平足比较严重，需要到正规医院的骨科就诊，在医生指导下通过手术来恢复。在平时可以用脚趾做抓物的锻炼，还可以锻炼小腿肌肉，有利于病情恢复。