早上刚醒就要伸懒腰是因为一个晚上的休息，使身体里面的脊柱以及筋骨方面都没有得到缓解，所以早上醒来的时候，要通过伸懒腰的方式来活动活动。伸懒腰可以有利于身体内部的各个器官得到一个充分的运动，还能够促进身体里面的血液循环。