桡骨头骨折如何进行功能锻炼

(女,36岁)我的桡骨头出现了骨折的情况,现在正在恢复期间,想要适当的进行一些功能锻炼,桡骨头骨折如何进行功能锻炼?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

桡骨头骨折可以手指的伸屈活动或者是空手的抓握锻炼来进行功能锻炼。通过这些锻炼可以促进局部的血液循环,对于骨折的恢复能够起到很好的效果,但是在进行功能性锻炼的时候,一定要注意好力度,避免导致再次出现骨折的情况。在恢复期间也可以多吃一些含钙比较丰富的食物,比如大骨头汤、排骨汤。

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