慢性关节炎可能是过于劳累或者是关节部位长期受凉，可以遵医嘱用活血化瘀的膏药起到缓解的功效，也可以经常用热毛巾热敷，能够加快局部血液循环，有利于症状的恢复。但最好去医院进行X线检查，来明确引起关节炎的具体原因，是风湿性关节炎还是痛风性关节炎结合检查的结果针对性做治疗效果会比较好。