有可能是膝关节的滑膜炎或者是韧带损伤导致，应该注意休息，避免着凉，不可以负重，一个姿势也不能够太久，比如说久站久坐。也有可能是出现了半月板损伤，可以通过热敷来缓解，短期内口服止痛类药物，药物应该听从医生指导，选择合适剂量和疗程，不可以擅自选择，否则可能会出现病情加重，耽误最佳治疗时间。休息的时候可以把患肢抬高，促进血液回流。