在肩膀疼痛和局部肿胀，疼痛的时候疼痛症状会更加明显，还会有皮下出血的症状。可能是收缩或者是过度牵扯引起的肌肉拉伤，可以涂抹有活血化瘀效果药物，能使肩颈肌肉劳损症状改善。在治疗期间要注意身体保暖，要注意身体保暖，避免抬拿重物，肩膀部位着凉或者是运动姿势不正确，都会导致肩颈肌肉劳损。