平躺腰贴不到床上是正常的，一般人的腰椎本来就是有点向腹部弯曲的，会有弧度。如果感觉到不舒服或者是有疼痛的感觉，一定要到正规的医院做相应的检查，有可能是出现骨盆前倾的状况。平时可以换硬板床睡觉，休息时要注意睡觉姿势，平时睡觉一定要多侧卧，尽量不要平躺，疼痛感加重的话，也可以进行按摩和热敷。