膝盖一伸直就咔啦的响还有点疼通常是由于年龄比较大，体内缺钙导致身体的钙元素流失没有及时补钙所引起的这种现象，不仅如此，还有可能是由于患上了某种炎症所导致的。如果是因为体内缺钙所导致的，患者可以在医生的指导下服用一些补钙的药物进行治疗。如果是其他运动所导致的，那么或者需要进一步检查治疗。