跑步引起的膝盖痛主要是由于不经常跑步而导致的。缺乏锻炼加上运动量过大时就会导致肌肉的肌肉骨头上面受到摩擦。跑步完之后导致膝盖出现疼痛，具体的严重程度一般都是不太严重，在一周左右的时间就会得到很好的恢复患者最好要通过热敷或者是局部进行按摩以及涂抹一些软膏来进行缓解疼痛症状。