后背出现酸胀难受，首先考虑是坐姿不良或者长时间劳累引起的，背部肌肉劳损出现的症状，这种情况通过休息矫正姿势，多数很快可以好转，可以局部热敷一下。另外也不能排除颈椎和胸椎的疾病引起的这种症状，需要到医院拍片检查一下，平时注意养成良好的坐姿，适量的运动锻炼。