大概需要三个月左右的时间能够正常活动，具体的恢复时间需要根据个人病情的轻重程度决定，同时也要根据治疗的效果。在恢复期间可以通过饮食进行调整，饮食上可以多吃一些含钙量较高的食物，比如紫菜、海带、牛奶、鸡蛋、虾皮等，钙物质能够促进骨骼的发育。平时也可以根据自身情况选择康复锻炼。