脚踝韧带断裂或者损伤，在我们运动的时候是一种比较常见的现象。韧带损伤就是所有的动作都可以做到，就是有些疼痛感。而韧带断裂就是有些动作无法做到，不是很严重的时候我们的脚踝它的外侧会疼痛，有一些肿胀，特别是用手指头去碾压的时候会有些刺痛感，用脚走路会感觉踩不实，有时皮肤会有一些淤青。严重的甚至都会影响到走路。