问脚底软组织损伤能自愈吗
详
（女，21岁）我不是一个很喜欢运动的人，前两天逛街逛得有些太久了，造成了脚底软组织损伤，这个疾病能自愈吗？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
软组织损伤通过适当的调理或者加强休息，在一定的时间内都是可以自愈，软组织损伤，可以选择一些物理疗法，促进康复，比如理疗，推拿，按摩。避免近视做剧烈运动，先不要吃牛肉，海鲜。一些重要部位的软组织损伤，比如关节部位的，建议及时的治疗，以免导致以后留下慢性劳损疼痛。