脚脱臼和扭伤可以通过以下几种方式区分：症状不同。脚脱臼的患者，可能会出现行走困难、出血等症状。扭伤的，可能会出现脚部红肿、疼痛症状。2、病情严重程度不同。脚脱臼比脚扭伤出血、肿胀的程度更严重。3、治疗方式不同。脚脱臼的患者通常需要通过手术复位、内固定治疗。脚扭伤的患者可以通过冰敷或外涂消炎止痛的药物治疗。