骨折喝高钙奶。骨折愈合的过程中需要钙，因为高钙奶中含有大量的蛋白质，蛋白质容易被胃肠道吸收，可以促进骨折伤口愈合。蛋白质还能够缓解骨折部位肿胀和瘀血，还可以促进骨骼生长，可以加快病情恢复。注意休息，避免过度运动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以缓解病情。