判断膝盖半月板损伤可以根据患者的症状。膝关节半月板损伤后经常会使患者出现膝关节部位疼痛，而且在活动时膝关节会出现弹响的症状，还会出现交锁嵌顿的现象。同时患者还需要到当地正规的医院进行膝关节部位核磁共振检查来明确诊断，了解膝关节的损伤程度。如果膝关节损伤比较轻，可以通过保守治疗对局部进行制动，然后外敷活血化瘀止痛的膏药进行治疗。