腰椎手术后患者大概在20天左右就可以自己发生，但是也根据自身的病情轻重来定，如果患者腰椎伤害的比较厉害的情况下比较疼痛，那么能够翻身的时间可能需要在一个月多或者是两个月左右。如果患者是小型的腰椎手术，那么在十几天左右就可以自己翻身。在恢复期间一定要注意多卧床休息，尽量不要让腰椎受到二次伤害。