跳时背部痛可能是因为跳绳的时候不协调引起的肌肉拉伤或者是跳绳的时候用力不当造成的背部肌肉拉伤导致的，这种情况可以采取疼痛的部位按摩，热敷等方法进行治疗，也可以用活血舒筋的药膏进行治疗，平时要注意多休息，要注意保暖避免受凉，不要过多活动，可以适当的活动锻炼身体。