采取卧床休息以及局部热敷的方法进行治疗，并且也可以采取物理疗法进行治疗，还可以外用膏药治疗，如果伴有剧烈的疼痛感，也可以口服消炎止痛的药物。腰扭伤可能是在工作的时候用力不当所造成的，还有可能是在运动锻炼的时候姿势不当所引发的，可能会导致局部出现疼痛的状况，而且还有可能会导致活动受限。