腰部肌肉拉伤通常需要局部注射封闭针。具体治疗的方法需要结合腰部拉伤的严重程度来选择，如果症状不是特别严重，可以做局部冷敷，这样可以起到消肿止痛的作用，期间多卧床休息，减少腰部活动，一段时间后会自行恢复。我疼痛比较严重，要尽快到医院骨科检查，结合相关检查结果，对症治疗。