额头撞个大包冰敷24个小时左右，要在24个小时之内用冰袋对局部进行冷敷，减少渗出以及肿胀。如果症状比较严重时，需要去医院进行全面检查，还需要对局部进行消毒处理。同时可以联合活血化瘀药物进行治疗，24个小时之后可以通过用热毛巾对局部进行热敷，促进血液循环，有利于大包消退。恢复过程中，饮食上要以清淡为主。