有可能是出现了腰部筋膜炎，跟腰部出现过寒冷刺激或者是外伤导致腰部伸筋膜有无菌性炎症。也有可能是腰肌劳损导致，跟长时间做腰部的剧烈运动有关，就会产生腰部疼痛症状，出现腰椎椎体滑脱的时候，就会促进椎体向前滑脱，压迫到相关神经就会导致腰部疼痛。休息的时候应该选择硬板床，最好选择平躺。