你好，脚扭伤以后可以适当的用黄酒来送服活血化瘀的药物，或者是用涂抹跌打损伤的药酒来促进恢复，但是饮酒并不能促进恢复。受伤以后是不能饮酒的，也要尽量的不要吸烟，同时饮食也避免辛辣刺激的食物，因为如果经常的喝酒的话会导致疼痛，肿胀的加剧。另外，受伤以后要尽量的多注意休息，限制过多的走路活动，如果有明显的疼痛，肿胀的情况，就要严格的卧床休息，抬高下肢才能促进恢复。