腰34腰45腰5骶1椎间盘膨出一般是不严重的，考虑患者可能存在轻微腰椎间盘突出症。需要在医生的指导下使用营养神经的药物改善病情，在急性发作期间尽量要卧床休息，防止有来回活动的情况，同时要配合针灸烤电等方式共同促进恢复。在睡觉时还要选择硬板的床，对病情恢复有关系，另外要以清淡饮食为主。