久蹲对膝盖一般有危害，是否有危害需要根据蹲的时间来决定的，如果是偶尔一次蹲的话，一般是不会有什么危害的。如果患者经常是久蹲，而且时间比较长的话，可能局部关节会受到相互挤压，引起关节软骨发炎，一般是有危害的。一般不建议患者久蹲，患者在平时要注意饮食清淡，可以多吃一些补钙的食物，补充体内的钙质。